（必修）体育

大一上下学期的 PE1001 是 1 学分，大二上下学期的 PE1002 是 0.5 学分。

游泳

by @longlin10086, 2024.3

授课教师

• 倪婧娇
  • 授课风格：非常好的老师，人美心善
  • 听课建议：零基础的同学只要跟着老师教的步骤照做，多练习几次就能学会，不要害怕呛水
  • 课上会将同学们分为零基础和有基础两组，有基础的同学学习自由泳，零基础的同学学习蛙泳

授课地点

大学城游泳馆

关于考试

by @IcyDesert, 2024.4

2024 春，倪老师的期末考试分数组成为：

• 理论 10%
  • 包括慕课七个单元练习题、期末考试内容
• 出勤课堂表现 10%
• 身体素质 30%
  • 考察 1000m，引体向上，平板支撑 三项
  • 评分标准见 exams/swimming_criteria.docx
• 游泳专项技术 50%
  • 无论零基础还是有基础，都考 100m 蛙泳（短泳道一来一回）
  • 评分会照顾零基础的同学，所以零基础的同学不用担心

学习建议

• 游泳馆内有热水供应（虽然比较晚才会开）
• 需要自备 泳帽、泳镜、泳裤或泳衣
• 冬天水温会比较冷，刚下水可能会不适应
• 课堂外前往游泳馆需要支付 ¥20（校园卡）
• 上课前一定抽时间看慕课！老师上课时间有限，不会仔细讲，需要提前看视频预习。

跆拳道 / 空手道

by @MaxwellJay256, 2024.3

跆拳道和空手道本身就是同类型的运动，两门课的内容和考核要求也非常相似，因此我把它们合在一起记录。 我也很推荐选了其中一门的同学在另一个学期选修另一门。

授课教师

• 曾翠兰 / 周紫微
  • 好（各种方面的）

关于考试

跆拳道 / 空手道的身体素质考核内容为：

1. 1 分钟开合跳
2. 1 分钟下蹲
3. 1 分钟仰卧起坐（主要拉分项）

不考长跑！不考引体向上！

技术考核内容则是打一套跆拳道 / 空手道的招式。 用来学习动作的时间很多，只要认真学都能学会。

学习建议

跆拳道 / 空手道是重视技术而不刻意强调体能的运动，因此即使擦线过体测的同学也能学好它们。 它们可以为你贡献两个学期的高分，因此有机会就把它们设置成第一志愿吧。

资料下载

如果你是校内学生，可移步至 open.osa.moe 查看本门课程的电子书、课件和实验软件等。

参与

《HITSZ 自动化课程攻略共享计划》是所有同学都可以参与编写的，如果你有好的笔记或者资料，欢迎前往我们的 GitHub 进行参与，也可以发邮件至 📮[email protected] 联系我们，我们会在收到的第一时间进行答复。