(必修)体育
大一上下学期的 PE1001 是 1 学分,大二上下学期的 PE1002 是 0.5 学分。
游泳
by @longlin10086, 2024.3
授课教师
- 倪婧娇
- 授课风格:非常好的老师,人美心善
- 听课建议:零基础的同学只要跟着老师教的步骤照做,多练习几次就能学会,不要害怕呛水
- 课上会将同学们分为零基础和有基础两组,有基础的同学学习自由泳,零基础的同学学习蛙泳
授课地点
大学城游泳馆
关于考试
by @IcyDesert, 2024.4
2024 春,倪老师的期末考试分数组成为:
- 理论 10%
- 包括慕课七个单元练习题、期末考试内容
- 出勤课堂表现 10%
- 身体素质 30%
- 考察 1000m,引体向上,平板支撑 三项
- 评分标准见 exams/swimming_criteria.docx
- 游泳专项技术 50%
- 无论零基础还是有基础,都考 100m 蛙泳(短泳道一来一回)
- 评分会照顾零基础的同学,所以零基础的同学不用担心
学习建议
- 游泳馆内有热水供应(虽然比较晚才会开)
- 需要自备 泳帽、泳镜、泳裤或泳衣
- 冬天水温会比较冷,刚下水可能会不适应
- 课堂外前往游泳馆需要支付 ¥20(校园卡)
- 上课前一定抽时间看慕课!老师上课时间有限,不会仔细讲,需要提前看视频预习。
跆拳道 / 空手道
by @MaxwellJay256, 2024.3
跆拳道和空手道本身就是同类型的运动,两门课的内容和考核要求也非常相似,因此我把它们合在一起记录。 我也很推荐选了其中一门的同学在另一个学期选修另一门。
授课教师
- 曾翠兰 / 周紫微
- 好(各种方面的)
关于考试
跆拳道 / 空手道的身体素质考核内容为:
- 1 分钟开合跳
- 1 分钟下蹲
- 1 分钟仰卧起坐(主要拉分项)
不考长跑!不考引体向上!
技术考核内容则是打一套跆拳道 / 空手道的招式。 用来学习动作的时间很多,只要认真学都能学会。
学习建议
跆拳道 / 空手道是重视技术而不刻意强调体能的运动,因此即使擦线过体测的同学也能学好它们。 它们可以为你贡献两个学期的高分,因此有机会就把它们设置成第一志愿吧。
资料下载
如果你是校内学生,可移步至 open.osa.moe 查看本门课程的电子书、课件和实验软件等。
参与
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